44bb বিশ্বাস করে গেমিং হওয়া উচিত বিনোদন — চাপ নয়। আমরা আপনার সুস্থতা ও নিরাপত্তাকে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিই। এই পেজে আমাদের সকল দায়িত্বশীল গেমিং সরঞ্জাম ও নির্দেশিকা পাবেন।
44bb প্রতিটি খেলোয়াড়ের জন্য নিরাপদ গেমিং পরিবেশ নিশ্চিত করতে নিম্নলিখিত সরঞ্জামগুলো প্রদান করে।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক জমার সর্বোচ্চ সীমা নির্ধারণ করুন। সীমা নির্ধারণের পর তাৎক্ষণিক কার্যকর হয় এবং বৃদ্ধি করতে ৭ দিন অপেক্ষা করতে হবে।
সুপারিশ: মাসিক বাজেটের ৫%-এর বেশি গেমিংয়ে ব্যয় না করুন।
২৪ ঘণ্টা থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত সাময়িকভাবে গেমিং বন্ধ রাখুন। বিরতির সময় অ্যাকাউন্টে লগইন করা যাবে না। এটি একটি সুস্থ বিরতি নেওয়ার দুর্দান্ত উপায়।
বিরতির মেয়াদ আগে শেষ করা যাবে না।
৬ মাস থেকে ৫ বছর পর্যন্ত বা স্থায়ীভাবে গেমিং থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকুন। এই সময়ে অ্যাকাউন্ট পুনরায় সক্রিয় করা সম্পূর্ণ অসম্ভব।
স্ব-বর্জন সক্রিয় করার পর বাতিল করা যাবে না।
একটানা গেমিংয়ের সময় সীমা নির্ধারণ করুন। নির্ধারিত সময়ের পর স্বয়ংক্রিয়ভাবে সতর্কবার্তা দেওয়া হবে এবং সেশন শেষ হয়ে যাবে।
দৈনিক ৩০ মিনিটের বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্ষতি হলে গেমিং স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যাবে। এটি হঠাৎ বড় ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং আর্থিক নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখে।
ক্ষতির সীমা সক্রিয় করা অত্যন্ত বিজ্ঞ সিদ্ধান্ত।
নিয়মিত বিরতিতে একটি পপ-আপ বার্তা দেখা যাবে যা আপনাকে জানাবে আপনি কতক্ষণ গেমিং করছেন এবং কত টাকা জয়-পরাজয় হয়েছে।
প্রতি ৩০ বা ৬০ মিনিটে রিমাইন্ডার সেট করুন।
অর্থের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ। নিচের বিকল্পগুলো থেকে আপনার বাজেট অনুযায়ী জমার সীমা বেছে নিন। সীমা নির্ধারণ করলে নির্দিষ্ট পরিমাণের বেশি জমা দেওয়া অসম্ভব হয়ে যাবে।
সীমা কমানো তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়। বাড়াতে ৭ দিন অপেক্ষা করতে হবে।
স্ব-বর্জন সক্রিয় করতে [email protected]তে ইমেইল করুন অথবা লাইভ চ্যাটে যোগাযোগ করুন।
নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিলে আপনার গেমিং অভ্যাস পুনর্বিবেচনা করা দরকার হতে পারে। সৎভাবে নিজের সাথে কথা বলুন।
যদি উপরের ৩টির বেশি লক্ষণ আপনার মধ্যে থাকে, দয়া করে আজই সাহায্য নিন। এটি দুর্বলতা নয় — এটি সাহসিকতা।
নিচের প্রশ্নগুলোতে যেটি আপনার সাথে মিলে সেটিতে টিক দিন। এটি সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত — কেউ দেখতে পাবে না।
এই পরীক্ষার ফলাফল সম্পূর্ণ গোপনীয়। কোনো তথ্য সংরক্ষিত হয় না।
44bb অপ্রাপ্তবয়স্কদের গেমিং থেকে সুরক্ষার বিষয়ে কোনো আপোশ করে না। আমাদের প্ল্যাটফর্ম সম্পূর্ণরূপে শুধুমাত্র ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য। এই লক্ষ্য অর্জনে আমরা নিম্নলিখিত পদক্ষেপ নিই:
জন্ম তারিখ প্রদান বাধ্যতামূলক। সন্দেহের ক্ষেত্রে জাতীয় পরিচয়পত্র চাওয়া হয়।
উত্তোলনের আগে সরকারি পরিচয়পত্রের মাধ্যমে পরিচয় নিশ্চিত করা হয়।
অপ্রাপ্তবয়স্ক সনাক্ত হলে অ্যাকাউন্ট তাৎক্ষণিক বন্ধ ও সকল অর্থ বাজেয়াপ্ত।
সন্তানের ডিভাইসে প্যারেন্টাল কন্ট্রোল সফটওয়্যার ব্যবহার করুন।
গেমিং সমস্যা অনুভব করলে নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন। সাহায্য চাওয়া সাহসিকতার কাজ।
প্রথম পদক্ষেপ হলো স্বীকার করা যে গেমিং একটি সমস্যা হয়ে উঠেছে। এটি কোনো লজ্জার বিষয় নয় — এটি একটি সাধারণ সমস্যা যার সমাধান সম্ভব।
অবিলম্বে জমার সীমা, সেশন সীমা বা সময়-বিরতি সক্রিয় করুন। প্রয়োজনে স্ব-বর্জন (Self-exclusion) চালু করুন। এই সরঞ্জামগুলো আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে বা লাইভ চ্যাটের মাধ্যমে সক্রিয় করা যায়।
আমাদের বাংলাভাষী সহায়তা দল ২৪/৭ প্রস্তুত। আপনার পরিচয় সম্পূর্ণ গোপন রাখা হবে। [email protected]তে ইমেইল করুন বা প্ল্যাটফর্মের লাইভ চ্যাট ব্যবহার করুন।
পরিবারের সদস্য বা বিশ্বস্ত বন্ধুকে আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে জানান। পরিচিতজনের সহায়তা পুনরুদ্ধারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বা আসক্তি কাউন্সেলরের সাথে কথা বলুন। বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা ক্রমশ সহজলভ্য হচ্ছে। পেশাদার সহায়তা দ্রুততর পুনরুদ্ধারে সাহায্য করে।
আমরা সর্বদা আপনার পাশে আছি। যেকোনো সময়, যেকোনো প্রশ্নে।
তাৎক্ষণিক সাড়া পেতে লাইভ চ্যাট ব্যবহার করুন। বাংলাভাষী দল সর্বদা প্রস্তুত।
২৪/৭ সক্রিয়লাইভ চ্যাট: তাৎক্ষণিক
ইমেইল: ৪-৮ ঘণ্টার মধ্যে
যদি আপনি অনুভব করেন যে গেমিং নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, তাহলে অবিলম্বে স্ব-বর্জনের অনুরোধ করুন। সাবজেক্ট লাইনে "স্ব-বর্জন অনুরোধ" লিখে [email protected]তে ইমেইল করুন।
অনুরোধ প্রাপ্তির ২৪ ঘণ্টার মধ্যে কার্যকর করা হবে।
44bb প্রতিশ্রুতি দিচ্ছে যে আমরা সবসময় আমাদের খেলোয়াড়দের সুস্থতাকে আর্থিক লাভের উপরে রাখব। আমরা বিশ্বাস করি একজন সুস্থ ও সুখী খেলোয়াড়ই আমাদের সেরা অ্যাম্বাসেডর।
বিনোদন হিসেবে গেমিং উপভোগ করুন। সীমা মেনে চলুন। 44bb সবসময় আপনার পাশে আছে।
১৮+ শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য · গেমিং আর্থিক ঝুঁকি বহন করে · দায়িত্বশীলভাবে খেলুন